Mijn werkwijze
Niet alleen kijken naar gedrag, maar luisteren naar wat je kind ermee vertelt.
Bij Het Avonturenpad kijk ik naar je kind als geheel. Naar het lichaam, de emoties, gedachten en de omgeving, maar ook naar wie je kind is: wat zijn de talenten, kwaliteiten die jouw kind uniek maken?
Het gedrag van je wil iets vertellen. Een kind dat boos wordt, slecht slaapt, zich terugtrekt, een vol hoofd heeft of lichamelijke klachten ervaart, laat daarmee zien dat er iets speelt. Samen kijken we wat er aan de hand is en wat je kind nodig heeft om zich weer veilig, ontspannen en zichzelf te voelen.
Mijn manier van werken is holistisch en lichaamsgericht. Ik kijk dus niet alleen naar wat er aan de buitenkant gebeurt, maar ook naar wat je kind van binnen ervaart.
Ieder kind is uniek
Geen kind is hetzelfde. Daarom werk ik niet met een vast stappenplan.
Ik stem de begeleiding af op jullie hulpvraag, het tempo en de belevingswereld van je kind. Ik kijk wat jouw kind op dat moment nodig heeft. Dat kan praten zijn, maar ook spelen, tekenen, bewegen of juist lichaamsgericht werken (EFT of Hypnosetherapie). Ik kijk steeds wat bij je kind past. Het lichaam slaat op wat een kind zelf nog niet onder woorden kan brengen.
Ik werk met verschillende methoden, maar altijd met hetzelfde doel: kijken wat jouw kind nodig heeft en aansluiten bij wat op dat moment helpt.
Holistische kindertherapie
Het lichaam
Holistisch werken betekent voor mij dat ik naar je kind als geheel kijk. Lichaam, gevoelens, gedachten en de omgeving hebben invloed op elkaar.
Kinderen voelen vaak meer dan ze kunnen vertellen. Soms zitten ze zo in hun hoofd dat ze de signalen van hun lichaam nog niet goed herkennen.
Spanning kan zich uiten in buikpijn, hoofdpijn, onrust, slecht slapen of een vol hoofd. Door opnieuw contact te maken met het lichaam leert een kind beter voelen wat er gebeurt en ontdekken wat hij nodig heeft.
Gevoelens
Alle gevoelens mogen er zijn. Boosheid, verdriet, angst of onzekerheid hoeven niet weg. Een kind hoeft niet te leren om minder te voelen, maar om te begrijpen wat het voelt en ermee om te gaan.
We onderzoeken hoe een gevoel voelt, wat het met je kind doet en wat helpt om ermee om te gaan. Zo leert een kind gevoelens beter herkennen en zichzelf daarin steeds beter begrijpen.
Voor gevoelige of hoogsensitieve kinderen is dit extra belangrijk. Zij kunnen emoties en prikkels intens ervaren en hebben soms meer tijd en ruimte nodig om alles wat ze voelen te verwerken.
Gedachten en overtuigingen
Ook gedachten hebben invloed op hoe een kind zich voelt en gedraagt. Een kind kan bijvoorbeeld vastlopen in gedachten als ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg of het gaat toch mis.
We kijken naar deze gedachten en overtuigingen en naar wat een kind nodig heeft om hier anders mee om te gaan. Zo ontstaat ruimte voor nieuwe ervaringen en meer vertrouwen in zichzelf.
Mijn methoden
Lichaamsgericht en creatief werken
Kinderen hoeven niet altijd te praten om te kunnen verwerken of veranderen. Juist door te bewegen, te voelen, te tekenen, te kleuren, te knutselen of te spelen kan er veel zichtbaar en voelbaar worden.
Met eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen help ik een kind opnieuw contact te maken met het lichaam en signalen van spanning eerder te herkennen.
EFT
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Bij deze zachte lichaamsgerichte methode tikken we op bepaalde punten op het lichaam terwijl we aandacht geven aan een gevoel, gedachte of situatie.
Door dit te combineren met wat een kind ervaart, kan spanning verminderen en ontstaat er vaak meer rust.
Ik gebruik EFT bijvoorbeeld wanneer een kind ergens bang voor is, veel spanning vasthoudt of steeds opnieuw in dezelfde emotie terechtkomt.
Hypnosetherapie
Ken je dat? Dat je in de auto zit, je gedachten een beetje langs je heen glijden en je ineens merkt dat je al veel verder bent dan je dacht. Of dat je op de bank een film kijkt en zo opgaat in het verhaal dat je even helemaal vergeet wat er om je heen gebeurt.
Dat is een natuurlijke staat van diepe ontspanning en focus. Een staat die we allemaal kennen.
Bij hypnosetherapie maken we gebruik van deze ontspannen staat. Vanuit daar werken we op een zachte manier met gedachten, gevoelens, overtuigingen en patronen die niet meer helpen.
Hypnosetherapie kan bij kinderen onder andere worden ingezet bij angst, onzekerheid, spanning, slaapproblemen, terugkerende klachten en het verwerken van gebeurtenissen.
Hypnosetherapie betekent daarbij niet dat een kind de controle verliest of iets moet doen wat het niet wil. Je kind blijft zichzelf en houdt de regie.
Oefeningen voor thuis
De oefeningen die we in de praktijk doen, zijn juist ook bedoeld om thuis mee verder te gaan. Want iets één keer ervaren tijdens een sessie is fijn, maar door het vaker te herhalen gaat je kind het steeds beter herkennen en toepassen.
Je kunt het zien als het aanleggen van een nieuw paadje in het brein. Hoe vaker je dat paadje bewandelt, hoe makkelijker je kind het de volgende keer weer kan vinden.
Daarom geef ik regelmatig een korte oefening, visualisatie of meditatie mee die past bij wat je kind nodig heeft. Bijvoorbeeld iets om voor het slapen te doen, om spanning los te laten of om weer even rustig te worden.
Het zijn allemaal eenvoudige oefeningen die jullie samen kunnen doen. Zo wordt wat we in de praktijk oefenen steeds meer iets wat je kind ook zelf kan gebruiken.
Ook bij hypnosetherapie kan ik vooraf een korte audio of visualisatie meegeven. Zo kan je kind, of jij als volwassene, alvast wennen aan mijn stem en aan de manier waarop ik begeleid. Dat maakt het vaak makkelijker om tijdens de sessie te ontspannen.
Praktische ondersteuning voor ouders
Ik vind het belangrijk dat je als ouder niet alleen begrijpt wat er mogelijk speelt, maar ook weet wat je kunt doen.
Daarom geef ik tijdens een traject kleine oefeningen mee die je thuis kunt toepassen. Soms is dat een manier om je kind te helpen ontspannen, soms juist een speelse manier om verbinding te maken.
Bijvoorbeeld: een ‘pizza’ maken op de rug van je kind. Met je handen doe je alsof je deeg uitrolt, ingrediënten erop legt en de pizza vervolgens in de oven schuift. Een simpele oefening die ontspanning en verbinding kan geven, zonder dat je er een ingewikkeld opvoedmoment van hoeft te maken.
Geen ingewikkelde theorie, maar kleine dingen die je thuis meteen kunt proberen.
Samen kijken we welk pad past
De hulpvraag kan bij je kind liggen, bij jullie samen of bij iets dat al langer speelt.
Ik heb daarom gekozen voor drie trajecten:
Het Vlinderpad
Voor gevoelige kinderen die vastlopen in emoties, spanning, onzekerheid, overprikkeling of andere klachten.
Het Samenpad
Voor ouder en kind wanneer jullie verbinding, patronen en wat er tussen jullie gebeurt aandacht nodig hebben.
Het Beginpad
Voor wanneer je voelt dat er rondom de zwangerschap, geboorte of de eerste periode iets is blijven liggen en dit mogelijk nog doorwerkt.
Welk pad jullie ook bewandelen: we beginnen bij waar jullie nu staan.
Met rust, aandacht en vertrouwen
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat er aan de hand is. Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen naar jullie verhaal, waar jullie tegenaan lopen en wat jullie nodig hebben.
Ieder kind heeft zijn eigen pad. Ik loop graag een stukje met jullie mee.
Klaar voor de volgende stap samen?
Wil je ontdekken hoe mijn werkwijze jouw kind en jullie gezin kan ondersteunen? Ik denk met je mee en hoor graag jullie verhaal.